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它是“穷人的医生”,2块5一斤,我家一年吃几十斤,身
发布日期:2020-06-30 07:37   来源:未知   阅读:

原标题:它是“穷人的医生”,2块5一斤,我家一年吃几十斤,身体特别好

现在的社会,许多人都是肉食主义者,很多人都已经忘记了素菜了,但是我们殊不知,其实素菜才是营养价值高的菜品,毕竟俗话说得好,荤素搭配干活不累,所以你吃荤菜的时候也要吃素菜哦。它是“穷人的医生”,2块5一斤,我家一年吃几十斤,身体特别好。它就是菜花,菜花含有丰富的维生素、矿物质等营养元素,可以很好地被孩子老人吸收,所以大家要多吃哦,今天小编给大家带来的是豆豉菜花,十分的美味,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

豆豉菜花

配料:

菜花 300克、豆豉 适量、猪肉 少许、葱姜蒜 少许、料酒 少许、十三香 少许、精盐 少许、鸡精 少许、玉米油 适量

烹饪步骤:

1.准备菜花洗净焯水

2.葱姜蒜,猪肉切片。